升旗仪式
夏日晨曦,金色的阳光洒在茵茵绿草的操场上。在疫情的特殊时期,更是把爱国的种子种植在学生心灵的好时期。特殊时期,我们的升旗仪式特别而庄严。
出旗,敬礼,矫健的步伐,瞻仰的目光,五星红旗在同学们的注目礼中,在金色的阳光里,缓缓上升,高高飘扬。
主题宣讲
在疫情延续期间,由于学生课外活动时间较少,学习任务重,导致学生情绪状态较差。情绪管理是学生学会自我管理的重要内容,学会情绪管理对学生一生的自我调理重大而深远。基于此,我校心理健康老师陈飞颖老师本周国旗下的讲话主题是情绪管理,缓解压力。
陈老师情绪管理缓解压力主要从以下方面对全校学生进行引导。
一是认识负面情绪。负面情绪是一种自我损坏力量,它有利有弊。负面情绪会导致身体出现一定的症状,陈老师引导学生们通过认识身体症状来认识负面情绪。
二是接纳情绪,调整情绪。积极接纳负面情绪才能调整情绪,通过想象放松法接纳情绪,通过认知与求助法调整情绪。
三是做情绪的主人。情绪本身没有好坏,正确认识情绪,疏导情绪,运用观察加感受,目标加希望得方法与他人进行沟通,降低情绪压力,实现良性沟通。
陈老师的宣讲温和亲切,具体明晰。
在陈老师的宣讲后,各班学生进行了以情绪管理为主题的主题班会。
情绪管理,是我们毕生需要学习和巩固的心理健康知识,愿同学们正确认识情绪,接纳情绪,与情绪和平共处。
图片:全体班主任
文:吴桂凤
初审:王小云
审核:周雄